Spaghetti de abobrinha e cenoura
Um prato leve, nutritivo e aliado da saúde e longevidade Manter uma alimentação equilibrada é um dos pilares fundamentais da Medicina do Estilo de Vida, especialmente para quem busca prevenção de doenças crônicas, controle de peso e longevidade com qualidade. Dentro dessa proposta, o spaghetti de abobrinha e cenoura vem conquistando espaço nas mesas de […]
Nutrição saudável para idosos em Curitiba
O processo de envelhecimento saudável vai muito além da ausência de doenças — ele envolve escolhas diárias que promovem energia, vitalidade e autonomia. Nesse contexto, a nutrição saudável para idosos é uma das bases mais importantes do bem-estar e da longevidade. Em cidades como Curitiba, onde o clima e o ritmo de vida podem impactar […]